Porquê recorrer
a um psicólogo ?
Uma imagem vale mais do que mil palavras…
um profissional treinado
O psicólogo é um profissional que recebeu formação e treino específicos para intervir num conjunto de problemas que limitam a vida das pessoas.
É uma profissão regida por um código de ética definido pela ordem profissional que representa, a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP).
O trabalho do psicólogo, dado tratar-se de uma ciência, é constantemente orientado por uma teoria articulada que explica as fontes dos problemas e prescreve métodos para os aliviar e tratar.
A psicoterapia contribui assim para o desenvolvimento da pessoa através do autoconhecimento, das mudanças de perspetivas e da promoção de competências para enfrentar os nossos desafios diários.
Quando recorrer a um psicólogo?
• Sensação constante de que algo está
errado;
• Sintomas persistentes que não têm uma
causa orgânica (falta de ar, dores recorrentes, tonturas, batimentos acelerados, …);
• Problemas de autoestima (sentir-se bem
consigo próprio);
• Pensamentos e comportamentos que
dificultam a realização dos seus objetivos;
• Stress e ansiedade agravados;
• Dificuldades relacionais ;
• Dificuldade em gerir transições de vida;
• Sentir-se constantemente só mesmo
estando rodeado por pessoas;
• Sensação de desespero e desesperança
quanto ao futuro;
• Pensamentos sobre acabar com a vida;
• Entre outros.
Quanto mais atempada e precoce for a procura de ajuda, melhor o prognóstico.
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